SIGNATURE PROGRAMME

 
Ma solution pour t'apporter une alternative aux régimes restrictifs. Ce programme a pour but de t'accompagner pendant 5 semaines, pour entreprendre un mode de vie plus sain sur le long terme, en t'aidant à comprendre quels sont les réels besoins de ton corps et les erreurs à éviter si tu as pour but de t'affiner et perdre de la masse grasse...
Video Poster Image

Prochaine session

Du 6 septembre au 11 octobre 2020

Rejoindre la liste d'attente

00

DAYS

00

HOURS

00

MINS

00

SECS

Ce programme est une approche holistique du bien-être et de la santé. Il regroupe du coaching sportif, nutritionnel et du développement personnel, pendant 5 semaines avec un suivi personnalisé pour donner toutes les chances à chacun d’atteindre ses objectifs sainement...

 

Si tu en a marre de compter tes calories, de te peser tous les jours, de te restreindre en quantité, que tu as essayé les régimes des magazines ou encore que tu fais du cardio à fond en espérant maigrir... Cette formation est faite pour toi. Il est temps de changer de méthode et de comprendre quels sont les réels besoins de ton corps !

 

J'ai regroupé tout ce que j’ai appris de mes formations et expériences ces 10 dernières années pour élaborer ce programme qui est pour moi le meilleur moyen d’entreprendre sainement un mode de vie pour être au mieux de sa forme sur la durée.


Je ne te propose aucune recette miracle mais un contenue base sur les sciences du sport, la nutrition santé et la psychologie pour comprendre comment fonctionne ton corps pour lui apporter ce dont il a besoin.

 

Module 1 : Entreprendre un changement
(5 vidéos + 5 exercices + 1 live Q&R)
Valeur $149

Module 2 : Les activités sportives pour atteindre ton objectif
(8 vidéos + 8 exercices + 1 live Q&R)
Valeur $149

Module 3 : Toutes les bases de la nutrition santé
(5 vidéos + 5 exercices + 1 live Q&R)
Valeur $149

Module 4 : Ma cuisine saine, rapide et gourmande
(6 vidéos + 15 recettes + 1 live Q&R)
Valeur $149

Module 5 : Mes astuces pour tenir sur la durée
(6 vidéos + 6 exercices + 1 live Q&R)
Valeur $149

Soit 30 vidéos + 15 recettes + 25 exercices

1 Mois d'abonnement LIVE + REPLAY à mon Studio en ligne
Valeur $69

Un forum pour poser tes questions 24h/7j
et le suivi personnalisé pendant 5 semaines
Valeur $500

VALEUR DU PROGRAMME = $1,324

 

Je m'inscris pour $397 !

Entreprendre un changement

Quelles activités sportives pour atteindre ton objectif 

Toutes les bases de la nutrition santé

Ma cuisine saine, rapide et gourmande

Mes astuces pour tenir sur la durée 

Forum 24h/7j et suivi personnalisé

"Alexia est mon coach depuis 2015, j'apprécie son professionnalisme, son dynamisme: grâce à elle j'ai retrouvé le plaisir de l'effort physique avec des exercices adaptés toujours différents et pratiqués dans la bonne humeur. Cela m'a aidé à avoir une meilleure image de moi." Dominique B.

"Alexia offre un programme varié et beaucoup de valeur ajoutée grace a ses conseils ! J’ai pu constater en quelques semaines les bénéfices de ses cours, que j’ai joints avec plaisir. Ses explications sont claires et sa bonne humeur communicative motive pour la rejoindre !" Christine G.

LES PLACES SONT LIMITEES

Pour assurer la qualité du suivi de chaque participant(e), le nombre d'inscrits est limité, uniquement les premiers inscrits seront assurés de pouvoir participer à cette première session.

Reserver ma place

Qui suis-je ?

Je m'appelle Alexia Cornu, je suis une professionnelle de la santé depuis plus de 10 ans et passionnée de physiologie de l'exercice, de nutrition et de préparation physique (niveau débutant à l'athlète de haut niveau). J’ai étudié les sciences du sport en France, ainsi que la nutrition et je continue sans cesse de me former. 

Ayant déménagé aux Etats Unis il y a 6 ans, j’ai cherché à comprendre les différences de mode de vie autour du sport, de la nutrition et de la santé. J’ai fait de cette expérience bi-culturelle une force pour accompagner encore mieux mes clients.

J’ai toujours travaillé sous des statuts indépendants pour pouvoir créer ma méthode et avoir la souplesse de la faire évoluer en fonction de l’accompagnement que je mettais en place pour ma clientèle. Aujourd’hui j’ai envie de pouvoir proposer ce suivi à un plus grand nombre et le rendre plus accessible financièrement. 

Ce programme de 5 modules en 5 semaines est un projet qui me tient à coeur, j’y ai regroupé ce que j’ai appris de mes expériences en coaching ces 10 dernières années. Cette méthode est pour moi le meilleur moyen d’entreprendre sereinement un mode de vie plus sain pour être au mieux de sa forme.